Blod och slem: är det vanligt vid ibs

av | Frågor & svar

“Min mamma har IBS och kan ha anfall som är en vecka långa. Hon blir väldigt öm i magen och ibland kommer det lite klart blod och slem när hon går på toaletten.

Är det normalt vid IBS att det kan komma blod och slem? Och att anfallen är så långvariga?

Jag är orolig för henne och undrar hur jag kan hjälpa henne må bättre. Hon äter glutenfritt och laktos fritt, undviker socker.

Hon har perioder då hon mår bättre, Men när de svåra perioderna kommer är de verkligen långa och besvärliga, då värker magen konstant och krampar. Tacksam för svar

Blod och Slem

Slem är vanligt vid IBS men blod i avföringen har ingen koppling till IBS och skall alltid utredas av läkare (klart blod kan till exempel orsakas av hemorojder men andra orsaker behöver uteslutas). Anfallen vid IBS kan dock vara långvariga och svåra vilket förstås är mycket jobbigt.

Regelbundna rutiner

Regelbundna rutiner är A och O vid IBS – både gällande matvanor men också fysisk aktivitet och sömn. Att röra på sig stimulerar tarmrörelser och underlättar för bl.a. gaser att komma lättare ut och bör inte underskattas. Se till att det blir en daglig vana – 30–60 minuters rörelse rekommenderas varje dag! Det gäller att våga att röra sig – även om man har ont och besvär – hellre bara lite träning än ingen – och att göra fysisk aktivitet till en daglig vana.

Regelbundna måltider

Se till att äta regelbundet men ganska ofta – ungefär var tredje timma – eftersom både en ”tom” mage kan utlösa symtom lika väl som en ”jättemätt”. Hjälp magsäck och tarmar att smälta maten genom att t.ex. skala, hacka, mosa, koka, woka, ugnssteka.

Undvik att utesluta vissa livsmedel

Det är sällan nödvändigt att helt undvika livsmedel utan man kommer långt på att minska mängden rejält och hellre äta mindre portioner. Man bör inte undvika gluten (om man inte är glutenintolerant förstås) eftersom man då går miste om en hel del näringsämnen och fiber som finns i spannmålsprodukter (livet blir också onödigt komplicerat och dyrt) men att dra ner på mängden kan vara av godo. Ett alltför stort intag av bröd, gryn och pasta kan trigga symtom, men att helt utesluta dessa livsmedel helt är oftast onödigt. Man kommer långt på att minska mängden!

Läs mer om IBS 

Hitta liknande frågor & svar

Aubergine och magen

Aubergine och magen

Hej! Jag har ätit aubergin och min mage har tålt det. Helt plötsligt så har den inte tålt det. Kan det vara kombinationen? Kan det ha med en...

läs mer
Hur ofta skall man äta?

Hur ofta skall man äta?

"Hej, jag har fått höra att man ska äta lite men fler gånger om dagen, hur ofta rekommenderar du att man äter? Och vad ska man äta, är det riktig...

läs mer
Diarré och magkatarr

Diarré och magkatarr

"Kan man få diarré när man har magkatarr? Har fått diagnosen IBS för länge sedan. Har har alltid haft hård och trög mage. På senare tid har jag fått...

läs mer
Läkemedel vid IBS-M

Läkemedel vid IBS-M

"Hej. Jag är sjuksköterska och ger telefonrådgivning på en vårdcentral. Är det korrekt att rekomendera Movicol/Moxalole till en person med IBS som...

läs mer
Fem frågor om IBS

Fem frågor om IBS

"Jag har många frågor men ska försöka begränsa mig. 1. När jag är svullen i magen och försöker massera den vilket kan hjälpa lite mot värken, känner...

läs mer
Älskar kaffe

Älskar kaffe

"Haft problem med magen i 30 år. 45 idag. Älskar kaffe men blir inte bra på det. Vet inte vad jag ska äta och inte. Har gluten och laktos med....

läs mer

Pin It on Pinterest

Share This