Kategori: | 5 juni, 2019

SPC-flakes: kan det lindra IBS besvär

”Kan SPC-flingor lindra IBS?” Det finns inga vetenskapliga belägg för att SPC-flingor kan ha effekt på IBS-symtom men det är ofarligt att testa. Om du är nyfiken så kan du prova flingorna under en månad…

Läs mer
Kategori: | 3 juni, 2019

Råd som kan göra det lite enklare i vardagen

Uppblåst mage, ont – och bråttom på toa, men ändå så undviker du toaletten? Det är många som kan relatera, med eller utan tarmåkommor. Det är viktigt att vi lyssnar på kroppens signaler och gör…

Läs mer
Kategori: | 15 maj, 2019

Var kan jag få recept & kostrådgivning?

”Hej , jag har IBS. Jag önskar en bedömning av en dietist som kan IBS för att få förslag till kost. Jag är inte intresserat för listor men för recept. / mvh” Som dietist fokuserad…

Läs mer
Kategori: | 2 maj, 2019

FODMAP eller husmorskurer?

”Hej, Sedan barnsben har man ju fått höra att t.ex. te, rostat bröd, blåbärssoppa och skalat äpple är snällt mot magen. Men enligt FODMAP-tabellen så har äpple ett högt FODMAP-innehåll. Det förvånade mig när jag…

Läs mer
Kategori: | 30 april, 2019

Vad kan man göra för att lindra IBS?

”Hejsan, Min dotter är 15 år och ständigt ont i magen och diagnosen är IBS. Har ni något förslag på en bra app för att föra matdagbok så vi kan lista ut vad som kan…

Läs mer
Kategori: | 14 december, 2018

Orolig mage: Hur påverkas magen av dina vanor?

Hur påverkar vanor en orolig mage? Vanor underlättar många gånger vardagen och kan vara till stor nytta om de hjälper oss att må bra. Dock kan vanorna också vara negativa för oss, göra trötta ännu…

Läs mer
Kategori: | 7 november, 2018

IBS behandling: fekal transplantation i Sverige?

”Hej! Jag har två vuxna söner 21 och 18, med svår IBS sedan flera år. Vi har prövat ”allt”. Fodmap, mjölk och spannmålsfritt, massa olika pulver och fibrer m.m. Deras IBS är smärtdominerad. Jag undrar…

Läs mer
Kategori: | 19 september, 2018

Kaffe gör dig toanödig

Visste du att var fjärde person upplever att de behöver gå på toaletten (för att bajsa) bara minuter efter att de druckit en kopp kaffe (även koffeinfritt)? Man vet inte helt säkert varför många upplever…

Läs mer
Kategori: | 7 september, 2018

IBS: Motion hjälper vid magproblem

Ökad motion förbättrar symtomen vid IBS! Det konstaterar Elisabet Johannesson i sin avhandling ”Irritable bowel syndrome and Physical activity”. Elisabet är fysioterapeut och nu alltså även disputerad inom invärtesmedicin vid Sahlgrenska Akademin vid Göteborgs Universitet. Över…

Läs mer
Kategori: | 17 juni, 2018

Kost som ger mindre symptom vid graviditet och ibs

”Hej. Jag har med hjälp av en dietist på Hälsocentralen börjat en utredning av IBS. Jag fick under förra vecka också veta att jag är gravid, och undrar nu om jag ska fortsätta utredningen?” Jag…

Läs mer
Kategori: | 10 juni, 2018

Vad beror mina magproblem på?

”Hej! Sedan i maj har jag haft stora problem med magen. Trodde att jag var magsjuk först för symtomen kom plötsligt. Dagarna går bra, alltså då har jag inte ont eller mår illa. Vad beror mina magproblem…

Läs mer
Kategori: | 9 juni, 2018

Blod och slem: är det vanligt vid ibs

”Min mamma har IBS och kan ha anfall som är en vecka långa. Hon blir väldigt öm i magen och ibland kommer det lite klar blod och slem när hon går på toaletten. Är det…

Läs mer
Kategori: | 6 juni, 2018

Havrebaserade produkter skonsamma för en ibs-mage?

”Hej! Jag har IBS och provar mig ständigt fram vad jag klarar av att äta. Följer FODMAP till stor del. En sak som gör mig fundersam är att min mage inte verkar tåla vissa havrebaserade produkter….

Läs mer
Kategori: | 4 juni, 2018

Vätskeersättning vid diarré

”Hej, Jag har IBS-D och i svåra skov drabbas jag av ständiga diarréer mer eller mindre dygnet om. Sedan en tid har jag också mycket kramper i lår, underbenens fram- och baksida, vrister och fötter….

Läs mer
Kategori: | 31 maj, 2018

Äter goda och onda bakterier samma mat?

”Min fråga är relaterad till tarmfloran. Jag har kollagen kolit och har fått rådet att undvika FODMAP-mat. Vad jag förstod av min läkare matar jag inte bara de goda bakterierna när jag äter dessa livsmedel,…

Läs mer
Kategori: | 30 maj, 2018

Tips för att minska förstoppning

”Jag har lidit av förstoppning till och från sedan jag var liten och har nyligen försökt ändra min kost med mer grönsaker och mindre socker och gluten. Tyvärr har min mage blivit mycket sämre i…

Läs mer
Kategori: | 29 maj, 2018

Raw food: vad kan jag äta istället för dadlar?

”Hej! Jag läste ingredienserna till den där raw food sommartårtan utan socker, gluten och mjölk. Men hur kan man göra för att utesluta dadlar? Jag har nämligen även magkatarr och tål därför inte dadlar på…

Läs mer
Kategori: | 6 maj, 2018

Matvanor: Hur du undviker krånglig mage

”Jag har alltid varit trög i magen. Har haft inflammerad tarm och varit inlagd på sjukhus för många år sedan. Fick rådet att ta Inolaxsol som hjälpmedel. Min mage krånglar numera till och från med…

Läs mer
Kategori: | 10 april, 2018

Uppblåsthet: finns det någon hjälp?

Uppblåsthet och buksvullnad är vanliga symtom vid IBS som kan bero på en störd gas-transport genom tarmen och att gas ansamlas i tarmen och inte transporteras effektivt vidare. Olika näringsämnen kan också påverka gas-transporten och gör ofta dessa personer mer öm-tarmade, det vill…

Läs mer
Kategori: | 13 mars, 2018

Stressmage: dietistens tips

”Hej! Behöver hjälp med min stressmage. Det är så att jag tror jag har IBS… Har massa tentaplugg (stress) plus att jag äter hyfsat bra lite då och då. Ibland massa socker för att hålla…

Läs mer
Kategori: | 9 mars, 2018

PI-IBS, magsjuka och turistdiarré

Känner du att magen krånglar efter magsjuka eller utlandsvistelse kan det röra sig om PI-IBS (post infektiös IBS), alltså den typ av IBS som tros kunna orsakas av en tidigare tarminfektion. Vi fördjupar oss i…

Läs mer
Kategori: | 8 mars, 2018

IBS och alkohol: vilken typ av alkohol skadar minst?

”Hej! Jag tar studenten och vill gärna dricka alkohol under veckan inför studenten. Jag har IBS. Vad för alkohol skadar minst?” Alkohol är inte ”snällt” mot tarmslemhinnan och sänker surhetsgraden i magsäcken ännu mer, vilket…

Läs mer
Kategori: | 7 februari, 2018

IBS-utredning: Vart vänder jag mig?

Det är din vårdcentral som utför IBS-utredning. Vid undersökningen känner läkaren på magen och pratar igenom symtomen ordentligt med patienten. Prover som tas skall vara normala. Läkaren tar fler prover om man har mycket diarréer. ROM…

Läs mer
Till toppen