Min Profil
I vår kropp lever biljoner* mikrober som spelar en viktig roll för vår hälsa. Olika platser i kroppen har vad man kallar sin egen mikrobiota och mikrobiom, det vill säga en viss uppsättning av...
En hälsosam frisk tarmflora – vad är det?
läs mer
Behandling
IBS är ett återkommande/kroniskt tillstånd och det finns idag ingen effektiv, medicinsk botande behandling. Man försöker därför med olika medel lindra specifika symtom såsom uppblåsthet, gaser, diarré och eller förstoppning. Patienter får ofta även pröva att justera sin kost för att se om vissa födoämnen förvärrar symtomen.
Yoga för magen – yoga kan lindra IBS
Att motion och fysisk aktivitet lindrar IBS-symtom vet vi, nu visar även svensk forskning att yoga kan vara en effektiv behandlingsmetod vid IBS. Yoga har en positiv effekt på magbesvär Allt om mage...
Magont hos barn – även barn kan ha IBS
Magont hos barn är vanligt - kanske har barnet svårt att gå på toaletten eller också blir det problem i skolan på grund av besvären? Har barnet diffusa magproblem är det viktigt att ta det på allvar...
Vad kan jag göra åt mina magbesvär?
"Hej, Jag har en del magbesvär. En vanlig dag går jag på toa 4-6 gånger och bajsar då typ små hårda "harpluttar". Var 3-4 dag har jag en bra normal avföring. När jag är på en middag, även om...
Undviker du toaletten? Våra tips förenklar vardagen
Uppblåst mage, ont och bråttom på toa, men ändå undviker du toaletten? Det är många som kan relatera till detta, med eller utan tarmbesvär. Det är viktigt att du lyssnar på kroppens signaler och gör...
Behandlingsmetoder vid IBS – en sammanfattning
För att få en överblick över olika behandlingsmetoder vid IBS presenterar vi en kort sammanfattning av några mer eller mindre etablerade metoder. Många IBS patienter hittar tillsammans med sin...
FODMAP: hämta vår lista gratis
Efter att vi skrivit artiklar om FODMAP * har vi på alltomibs.se har fått en del frågor om hur man vet om man äter mat som innehåller mycket FODMAPs. Alla har vi olika matvanor och det kan vara...
Orolig mage: Hur påverkas magen av dina vanor?
Hur påverkar vanor en orolig mage? Vanor underlättar många gånger vardagen och kan vara till stor nytta om de hjälper oss att må bra. Dock kan vanorna också vara negativa för oss, göra trötta ännu...
