Visste du att människokroppen består av mellan ett och två kilo tarmbakterier och ungefär tusen olika arter? I P1:s ”Kropp & Själ” handlade det idag (2017-03-28) om det som benämns som den senaste hälsotrenden, nämligen tarmflora och dess betydelse för vår hälsa.
I inslaget diskuteras det i vilken mån vi kan påverka bakterierna i tarmarna. Olika frågor tas upp, såsom:
- Är det möjligt att på egen hand påverka sin tarmflora?
- Kan vi själva avgöra hur våra tarmbakterier mår?
- Vilka spår sätter barndomen för våra tarmars mående?
- Kan man äta sig till en god tarmflora?
- Hjälper det att äta probiotika?
- Kan bajsmönster berätta något om våra tarmbakterier?
- Finns det någon nytta med tarmtest?
- Är fekal transplantation en möjlig behandlingsmetod vid IBS?
En del av inslaget handlar om tarmbakteriernas roll för just IBS patienter. Klicka här för att lyssna på inslaget!
De som medverkar i reportaget är Fredrik Bäcked, Sahlgrenska akademin, Robert Brummer, Örebro universitet och Petter Brodin, Karolinska institutet. De tycks vara överens om att sömn, motion och varierad kost är ett vinnande koncept för en bättre hälsa och tarmflora.
Vill du läsa mer om tarmflora har alltomibs.se tidigare tagit upp tarmflorans betydelse för sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Referenser:
