Alkohol är oftast ingen ”hit” när man har problem med magen men ibland kan alkoholfria alternativ på festen kännas nästan lika illa.
Klassikern cider har vi nog alla serverats någon gång. Det ser ju trevligare ut i glaset än mineralvatten men en del IBS-drabbade får tyvärr rejält ont i magen av cider. Om det är kolsyran i kombination med en hög sockerhalt som är orsaken ska vi låta vara osagt men det är i alla fall en kvalificerad gissning. Som med allt annat är det också individuellt om och hur IBS-magen reagerar. Aktuell ”dagsform” kan ha stor betydelse.
Rent allmänt kan det kännas jobbigt att tacka nej till fina drycker när man är bortbjuden. Man vill naturligtvis inte verka oartig eller vara till besvär genom att be om annat. Sommar, sol och semester betyder ofta ett glas vin eller något annat starkt ibland, i alla fall om vi generaliserar lite.
Det kanske ser jättegott ut med glaset som sträcks fram eller så tackar man ja ändå för att det just då är lättast. Samtidigt ökar rädslan för att det ska bli kaos i magen. Känns situationen igen?
Ibland vinner man på att ta med sig något eget att dricka. Systembolaget har numera ett ganska stort utbud av alkoholfria alternativ, såsom den lilla flaskan Torres Natureo – ett gott vin ur det ordinarie alkoholfria sortimentet. Smidig att ta med sig och med en diskret manöver märks det knappt att man har annat i glaset än övriga gäster. Känns också lite festligare!
Tänk på att prova dig fram till alternativ som fungerar för just dig, kanske är det inte alkoholen i sig som ställer till det och då kanske det alkoholfria alternativet är lika illa. Varför då inte prova en annan sorts dryck?
Läs mer om alkohol och magen.
