Kost & Näring

  • Dietistens IBS-tips inför julmaten
    Julmat vid IBS – måste man avstå? Nej, målet är inte att avstå från julmaten. Målet är att kunna vara…
    Läs mer

  • Citronsyra och IBS – kan man vara allergisk mot E330?
    Svar från dietisten Det här är en svår situation, särskilt när du både har svår IBS och upplever reaktioner på…
    Läs mer

  • Alkohol och MAGEN: Hur påverkas magen av alkohol?
    En av tre med IBS får besvär av alkohol Bland personer med IBS uppger mer än var tredje att de…
    Läs mer

  • Alkohol och midsommar: Vilken dryck är bäst för magen?
    Vad alkohol faktiskt gör med magen All alkohol, oavsett sort och styrka, avslappnar omedelbart muskulaturen i matstrupen och irriterar slemhinnorna…
    Läs mer

  • Uppblåsthet och buksvullnad vid IBS: Finns det någon hjälp?
    Varför blir magen uppblåst vid IBS? Många tror felaktigt att en uppblåst mage enbart beror på att det bildas onormalt…
    Läs mer

  • LCHF-diet och IBS – vad göra åt förstoppningen?
    Vad är LCHF? LCHF (Low Carb High Fat) innebär att man drar ner kraftigt på socker och stärkelserik mat –…
    Läs mer

  • Divertikulit och kost – vad kan man äta för att minska besvären?
    Svar från dietisten Vid återkommande divertikulit med feber och buksmärta är det viktigt att du har kontakt med läkare. Kost…
    Läs mer

  • FODMAP-lista: Ladda ner vår kompletta guide gratis här
    Innan du använder listan: vad FODMAP-restriktion faktiskt innebär FODMAP-reducerad kost är en metod som tagits fram av australiska forskare för…
    Läs mer

  • Kolesterolvärden och IBS: Kostråd för en känslig mage
    Rödris är en naturlig statin – inte ett livsmedel Det här är viktigt att känna till. Rödris (även kallat fermenterat…
    Läs mer

  • FODMAP fungerar Down Under!
    En australiensisk studie om low-FODMAP I en studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Gastroenterology 2013 undersökte australiensiska forskare om en…
    Läs mer