Mer.
Utforska verktyg, guider och praktiska resurser.
Rekommenderade artiklar.
-
Innehåller mannagryn FODMAP?Svar från dietisten Ja, mannagryn kan innehålla FODMAP eftersom mannagryn görs av vete. I vete är det framför allt fruktaner…
Filtrera
1-10 av 33 resultat
-
5 tips för att läka magen efter julhelgen
1. Ät mer frukt och grönsaker Ett dagligt intag av frukt och grönsaker är viktigt för både matsmältningen och den… -
Innehåller mannagryn FODMAP?
Svar från dietisten Ja, mannagryn kan innehålla FODMAP eftersom mannagryn görs av vete. I vete är det framför allt fruktaner… -
Om dietisten Lena Böhn
Om Lena BöhnLena Böhn är legitimerad dietist och har arbetat som forskare vid Mag-tarmlab på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg. Där… -
Dessert till midsommar med en känslig mage
Den klassiska midsommartårtanDen traditionella midsommartårtan med grädde och jordgubbar är inte omöjlig vid IBS – men den kräver viss hänsyn…. -
Vitlök och IBS – fungerar fermenterad vitlök bättre för magen?
Fråga till dietisten Hej Dietisten! Vitlök framkallar ju IBS-symtom för många. Jag funderar på hur det fungerar om man fermenterar,… -
Hur är det med nötter och frön om man har IBS?
Varför nötter och frön är värda att ha i kosten Nötter och frön innehåller en imponerande mängd nyttiga ämnen: magnesium,… -
IBS-boken: Alla känner någon som har det
Vad handlar boken om? Författaren Annika Åkervall har intervjuat drygt 20 personer som delat med sig av sina erfarenheter av… -
IBS-vänliga tips inför våffeldagen
Tänk på det härÄt lagom mycket. Det är lätt att ta en våffel till när de är nybakade och doftar… -
IBS vid resor: hur undviker jag magbesvär på resan?
Hej Dietisten!Tack för många tidigare bra svar, som hjälpt mig mycket. Jag undrar hur jag ska tänka med min IBS… -
Orolig mage – undvik IBS-fällorna i påsk
Ät rätt och på rätt sättVid påskbuffé eller annan festmåltid gäller samma princip som annars: hellre mindre portioner och ta…