Mer

  • 5 tips för att läka magen efter julhelgen
    1. Ät mer frukt och grönsaker Ett dagligt intag av frukt och grönsaker är viktigt för både matsmältningen och den…
    Läs mer

  • Innehåller mannagryn FODMAP?
    Svar från dietisten Ja, mannagryn kan innehålla FODMAP eftersom mannagryn görs av vete. I vete är det framför allt fruktaner…
    Läs mer

  • Om dietisten Lena Böhn
    Om Lena Böhn Lena Böhn är legitimerad dietist och har arbetat som forskare vid Mag-tarmlab på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg….
    Läs mer

  • Dessert till midsommar med en känslig mage
    Den klassiska midsommartårtan Den traditionella midsommartårtan med grädde och jordgubbar är inte omöjlig vid IBS – men den kräver viss…
    Läs mer

  • Vitlök och IBS – fungerar fermenterad vitlök bättre för magen?
    Fråga till dietisten Hej Dietisten! Vitlök framkallar ju IBS-symtom för många. Jag funderar på hur det fungerar om man fermenterar,…
    Läs mer

  • Hur är det med nötter och frön om man har IBS?
    Varför nötter och frön är värda att ha i kosten Nötter och frön innehåller en imponerande mängd nyttiga ämnen: magnesium,…
    Läs mer

  • IBS-boken: Alla känner någon som har det
    Vad handlar boken om? Författaren Annika Åkervall har intervjuat drygt 20 personer som delat med sig av sina erfarenheter av…
    Läs mer

  • IBS-vänliga tips inför våffeldagen
    Tänk på det här Ät lagom mycket. Det är lätt att ta en våffel till när de är nybakade och…
    Läs mer

  • IBS vid resor: hur undviker jag magbesvär på resan?
    Hej Dietisten! Tack för många tidigare bra svar, som hjälpt mig mycket. Jag undrar hur jag ska tänka med min…
    Läs mer

  • Orolig mage – undvik IBS-fällorna i påsk
    Ät rätt och på rätt sätt Vid påskbuffé eller annan festmåltid gäller samma princip som annars: hellre mindre portioner och…
    Läs mer