Kost & Näring

  • Stressmage: Dietistens bästa tips för att lugna en orolig mage
    Hur påverkar stress mag-tarmkanalen? Kopplingen mellan hjärnan och magen är fysiologiskt mycket stark och styrs via det autonoma nervsystemet, det…
    Läs mer

  • Äter goda och onda bakterier samma mat?
    Kollagen kolit är inte IBS Det här är den viktigaste punkten, och den kommer först av en anledning. Kollagen kolit…
    Läs mer

  • Minska på kolhydraterna vid IBS – kan det vara enklare än låg-FODMAP?
    IBS kräver ofta individanpassad behandling IBS är en vanlig funktionell mag-tarmsjukdom med buksmärta, uppblåsthet, gaser och förändrade avföringsvanor. En del…
    Läs mer

  • Tillsatser orsakar magproblem?
    Vad visade den ursprungliga studien? Den amerikanska forskargruppen under ledning av Benoit Chassaing gav möss livsmedelstillsatserna karboximetylcellulosa (E 466) eller…
    Läs mer

  • ”Kaffe minskar risken för IBS”, visar en studie. Är det sant?
    Vad visade studien? En stor prospektiv studie från UK Biobank undersökte sambandet mellan kaffe- och teintag och framtida risk att…
    Läs mer

  • Behandling och kost vid IBS – IBS-enkäten 2020, del III
    Hälften utan behandling Nästan hälften av alla som besvarat enkäten (41%) anser sig inte fått någon hjälp eller ens rådgivning…
    Läs mer

  • Hård avföring i små bitar – vad kan jag göra åt mina magbesvär?
    Svar från dietisten Det du beskriver låter i första hand som förstoppning med ofullständig tarmtömning, trots att du går på…
    Läs mer

  • Utesluta livsmedel vid IBS – en dålig idé?
    Varför utesluter många livsmedel vid IBS? IBS är ett tillstånd där tarmen är känslig och reagerar på sådant som mat,…
    Läs mer

  • Förstå och hantera magmunsbråck och reflux
    Svar från dietisten Det du beskriver låter som en kombination av refluxbesvär, känslig övre mage och stark stress efter en…
    Läs mer

  • Krånglig mage med förstoppning och diarré – kostråd och när du ska söka vård
    Svar från dietisten Här är det viktigaste först: du bör kontakta vården igen och be om en ny medicinsk bedömning….
    Läs mer