Kost & Näring

  • Lök och IBS: Vilken lök är bäst för min IBS-mage?
    Det korta svaret är att lök och IBS kan fungera ihop – det är framför allt mängden som spelar roll,…
    Läs mer

  • 5 tips för att läka magen efter julhelgen
    1. Ät mer frukt och grönsaker Ett dagligt intag av frukt och grönsaker är viktigt för både matsmältningen och den…
    Läs mer

  • Laktosintolerant och IBS – kostråd utan onödiga näringsbrister
    Svar från dietisten Det låter som att du har hittat ett kostupplägg som fungerar bättre för din mage och som…
    Läs mer

  • Innehåller mannagryn FODMAP?
    Svar från dietisten Ja, mannagryn kan innehålla FODMAP eftersom mannagryn görs av vete. I vete är det framför allt fruktaner…
    Läs mer

  • Om dietisten Lena Böhn
    Om Lena Böhn Lena Böhn är legitimerad dietist och har arbetat som forskare vid Mag-tarmlab på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg….
    Läs mer

  • Infektion och förkylning gör min mage sämre – hur ska jag tänka kring kosten?
    Ryggsymtomen – värd att ta upp med läkaren Innan vi går in på kosten: du nämner uttalad ryggvärk och ischiasliknande…
    Läs mer

  • Vad ska jag göra när magen sväller upp? IBS, gaser och ballongmage hos tonåringar
    Svar från dietisten Det du beskriver låter som buksvullnad eller “ballongmage”, något som är vanligt vid IBS och andra funktionella…
    Läs mer

  • Vitlök och IBS – fungerar fermenterad vitlök bättre för magen?
    Fråga till dietisten Hej Dietisten! Vitlök framkallar ju IBS-symtom för många. Jag funderar på hur det fungerar om man fermenterar,…
    Läs mer

  • Studie om FODMAP, symtom och tarmflora
    Vad är low FODMAP-kost? FODMAP-reducerad kost är något vi skrivit om på alltomibs.se tidigare. Det skrevs mycket om metoden i…
    Läs mer

  • Finns det risker med FODMAP-dieten?
    Low-FODMAP-dieten – en quick-fix som kan ha ett pris All uppmärksamhet kring low-FODMAP leder tyvärr ofta till förenklingar och missuppfattningar….
    Läs mer