FODMAP

  • Lök och IBS: Vilken lök är bäst för min IBS-mage?
    Det korta svaret är att lök och IBS kan fungera ihop – det är framför allt mängden som spelar roll,…
    Läs mer

  • Vad ska jag göra när magen sväller upp? IBS, gaser och ballongmage hos tonåringar
    Svar från dietisten Det du beskriver låter som buksvullnad eller “ballongmage”, något som är vanligt vid IBS och andra funktionella…
    Läs mer

  • Vitlök och IBS – fungerar fermenterad vitlök bättre för magen?
    Fråga till dietisten Hej Dietisten! Vitlök framkallar ju IBS-symtom för många. Jag funderar på hur det fungerar om man fermenterar,…
    Läs mer

  • Har jag IBS, glutenintolerans eller laktosintolerans?
    Svar från dietisten Det går inte att avgöra på symtomen ensam om du har IBS, celiaki, laktosintolerans, dyspepsi eller en…
    Läs mer

  • Studie om FODMAP, symtom och tarmflora
    Vad är low FODMAP-kost? FODMAP-reducerad kost är något vi skrivit om på alltomibs.se tidigare. Det skrevs mycket om metoden i…
    Läs mer

  • Hur spårar jag störande livsmedel vid IBS?
    Svar från dietisten Nej, svenska vårdkällor “ser inte ner” på FODMAP-metoden. Däremot är låg-FODMAP inte en allmän hälsodiet och inte…
    Läs mer

  • Innehåller mannagryn FODMAP?
    Svar från dietisten Ja, mannagryn kan innehålla FODMAP eftersom mannagryn görs av vete. I vete är det framför allt fruktaner…
    Läs mer

  • Finns det risker med FODMAP-dieten?
    Low-FODMAP-dieten – en quick-fix som kan ha ett pris All uppmärksamhet kring low-FODMAP leder tyvärr ofta till förenklingar och missuppfattningar….
    Läs mer

  • LOW FODMAP vid IBS – fungerar det och vilka är riskerna?
    Vad är FODMAP? FODMAP är en förkortning för fermenterbara oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler. Det är kolhydrater som kan vara…
    Läs mer

  • IBS med diarré och magkatarr – vad kan lugna en orolig mage?
    Svar från dietisten Det du beskriver låter mycket påfrestande. När IBS innebär svår smärta, återkommande diarréer, rädsla för att inte…
    Läs mer