Behandling och kostråd vid diarré

av | Frågor & svar

“Jag har normalt IBS som är förstoppnings dominerad. Jag och min man åkte på en släng av magsjuka efter att ha ätit bla parmaskinka på ett cafe’. Hans besvär gick över på några dagar men mina har pågått i ett par veckor.
Måste numera vara nära en toalett. Har inte ont men det kör i tarmarna emellanåt…..
Har jag nu fått IBS med diarré ? Försöker äta mer stoppande, ris, inte fullkornsbröd etc och probiotika. En viss förbättring men det verkar inte bli bra så lätt. Har inte tagit Imodium eller dyl. Rädd att det ska bli tvärstopp då.”

 

Om du nu har drabbats av diarréer istället kan det löna sig att äta mer mosad och mixad mat än innan samt också hellre knäckebröd än mjukt bröd. Gärna kokta/wokade/ugnslagade grönsaker och rotsaker hellre än råkost. Bär brukar ge mindre besvär än frukt och skalad frukt orsakar mindre symtom än oskalad. Se till att dricka – minst 1 L per dag (gärna mer).

Det är typiskt för IBS att ändra skepnad, men det är ju givetvis besvärande och ibland oroande. Om diarréerna kvarstår bör du dock uppsöka vårdcentral för att utesluta att det inte är någon annan bakomliggande orsak ligger bakom.

Om du inte vill testa loperamid (t.ex. Imodium) eller annat stoppande preparat så kan du prova risavkok som kan ha lugnande effekt på tarmen. Du kokar helt enkelt 1 dl rundkornigt ris i ca 1 L vatten med lite salt i ca 20 minuter. Sila bort riset och förvara vätskan i kylen. Drick avkoket i små klunkar under dagen. Riset kan man ju förstås äta!

 

LÄS MER

SVULLEN MAGE OCH DIARRÉ EFTER MATINTAG 

Vårdcentral – Magsjuka & diarré

Hitta liknande frågor & svar

Aubergine och magen

Aubergine och magen

Hej! Jag har ätit aubergin och min mage har tålt det. Helt plötsligt så har den inte tålt det. Kan det vara kombinationen? Kan det ha med en...

läs mer
Hur ofta skall man äta?

Hur ofta skall man äta?

"Hej, jag har fått höra att man ska äta lite men fler gånger om dagen, hur ofta rekommenderar du att man äter? Och vad ska man äta, är det riktig...

läs mer
Diarré och magkatarr

Diarré och magkatarr

"Kan man få diarré när man har magkatarr? Har fått diagnosen IBS för länge sedan. Har har alltid haft hård och trög mage. På senare tid har jag fått...

läs mer
Läkemedel vid IBS-M

Läkemedel vid IBS-M

"Hej. Jag är sjuksköterska och ger telefonrådgivning på en vårdcentral. Är det korrekt att rekomendera Movicol/Moxalole till en person med IBS som...

läs mer
Fem frågor om IBS

Fem frågor om IBS

"Jag har många frågor men ska försöka begränsa mig. 1. När jag är svullen i magen och försöker massera den vilket kan hjälpa lite mot värken, känner...

läs mer
Älskar kaffe

Älskar kaffe

"Haft problem med magen i 30 år. 45 idag. Älskar kaffe men blir inte bra på det. Vet inte vad jag ska äta och inte. Har gluten och laktos med....

läs mer

Pin It on Pinterest

Share This