”Hej , jag har IBS. Jag önskar en bedömning av en dietist som kan IBS för att få förslag till kost. Jag är inte intresserat för listor men för recept. / mvh”
Som dietist fokuserad på just IBS har jag tyvärr inga recept att tillhandahålla, som funkar på alla IBS-magar. Eftersom symtomen varierar så från person till person.
Om du vill få en ”bedömning” eller mer personliga tips/recept av en dietist så får du undersöka hur tillgången på dietister är i din kommun. Vi jobbar i privat regi i vanliga fall (i Mölndal/Göteborg). Det finns dietister på flera vårdcentraler runt om i landet och en del av dem kan säkert ge mer personliga förlag på bra kostråd och kanske t.o.m. kan bidra med recept.
Mag-tarmförbundet har givit ut en kokbok för personer med känsliga magar som kanske kan vara till hjälp. Kokboken Näring och Njutning
Läs mer om Low-FODMaP-Kosten: En Uteslutningsdiet
