Var kan jag få recept & kostrådgivning?

“Hej , jag har IBS. Jag önskar en bedömning av en dietist som kan IBS för att få förslag till kost. Jag är inte intresserat för listor men för recept. / mvh”

Som dietist fokuserad på just IBS har jag tyvärr inga recept att tillhandahålla, som funkar på alla IBS-magar. Eftersom symtomen varierar så från person till person.

Om du vill få en ”bedömning” eller mer personliga tips/recept av en dietist så får du undersöka hur tillgången på dietister är i din kommun. Vi jobbar i privat regi i vanliga fall (i Mölndal/Göteborg). Det finns dietister på flera vårdcentraler runt om i landet och en del av dem kan säkert ge mer personliga förlag på bra kostråd och kanske t.o.m. kan bidra med recept.

Mag-tarmförbundet har givit ut en kokbok för personer med känsliga magar som kanske kan vara till hjälp. Kokboken Näring och Njutning

 

Läs mer om Low-FODMaP-Kosten: En Uteslutningsdiet

 

 

Publicerat av: Lena | Dietist

Relaterat innehåll


Äter goda och onda bakterier samma mat?

“Min fråga är relaterad till tarmfloran. Jag har kollagen kolit och har fått rådet att undvika FODMAP-mat. Vad jag förstod av min läkare matar jag inte bara de goda bakterierna när jag äter dessa livsmedel,…

Läs mer

Aptitlöshet: Påverkar IBS min aptit?

“Har ingen aptit alls, tycker mina symptom stämmer in på IBS! Kan IBS ha någonting med min aptitlöshet att göra?” Aptitlöshet Aptitlöshet är ganska vanligt vid IBS. Egentligen ska IBS inte påverka din aptit men…

Läs mer


Diagnos: IBS & Glutenintolerant

“Hej. Jag misstänker att jag har IBS. Hur vet jag säkert att jag har detta? Jag är glutenintolerant och har varit strikt med min kost och jag tränar mycket. Hur ska man äta om man har…

Läs mer

Äta ägg vid IBS?

“Hej, min dotter verkar ha IBS. Hur funkar det att äta ägg?” Det finns inga livsmedel som man måste undvika vid IBS utan det bör vara eventuella symtom som får avgöra om man skall utesluta…

Läs mer