Champinjoner och low FODMAP-dieten

“Hej, kan man äta konserverade champinjoner när man går på FODMAP och varför isf?”

Färska champinjoner innehåller höga halter av FODMAPs som då kan orsaka symtom. Om man istället väljer burk-champinjoner så lakas en hel del av dessa FODMAPs ut i lagen i burken. Häll av lagen och skölj svampen noggrant innan användning – så kanske du kan äta en måttlig mängd (ca 100 g) champinjoner utan symtom. Testa!

Det är fler läsare som frågat om specifika livsmedel vid low FODMAP-dieten och IBS, du kan läsa mer om till exempel mannagryn, marsipan, lök och ägg, eller ta del av några tips på vad man kan göra för att lindra IBS i samband med kosten.

Publicerat av: Lena (Leg. dietist) | Dietist

Mer från alltomibs.se


Probiotika verkningslöst vid IBS?

Probiotika har ibland förts fram som ett möjligt behandlingsalternativ vid IBS (irritable Bowel Syndrome / Kolon irritabile). I en ny vetenskaplig artikel som publicerats i tidsskriften BMC Gastroenterology slår två brittiska forskarteam fast att kan man…

Läs mer

Om Amitiza (lubiprostone)

Amitiza är ett läkemedel som är godkänt i USA av FDA sedan 2006. Amitiza används där för bland annat förstoppningsbetonad IBS (IBS-C) hos kvinnor över 18 år och innehåller den verksamma substansen Lubiprostone. Anledningen att…

Läs mer