Pris
Inklusive MOMS
190,00kr
– Betala med – 14 dagars returrätt. Läs våra fullständiga villkor här.
av Kajsa Asp Jonson
I boken Hjärna. Hjärta. Mage. För hållbar hälsa och ett skönare liv ger dietisten och hälsoinspiratören Kajsa Asp Jonson dig svaren på de vanligaste frågorna kring populära dieter och varför du gör klokare i att lyssna på kroppen och ge den vad den behöver. Mat för hälsan är tillåtande och vacker, och full av smaker och viktig näring. Prova själv – i receptdelen finns över 50 läckra och enkla recept att inspireras av.
Hälsosamma vanor handlar om att få i sig rätt mängd energi och näring, sova gott, träna på rätt nivå och utmana sig själv både fysiskt och mentalt, och inte minst: avsätta tid för återhämtning. Det finns ingen quick-fix för hälsan – och inga måsten eller förbud.
Antal sidor | 185 |
---|---|
Förlag | Mersmak kommunikation |
Format | Inbunden (Hardback) |
ISBN | 9789163703607 |
Medarbetare | Ragnstam, Katja (foto) |
Språk | Svenska |
Utgivningsdatum | 2016-08-12 |
Frakt tillkommer från 39 kr beroende på storlek och vikt på det som beställs. Frakten beräknas i kassan. Leverans sker med postnord eller annat ombud.
1 – 4 vardagar
Din beställning skickas som Varubrev eller MyPack beroende på vikt, storlek och innehåll. Om paketet hamnar i brevlåda, vid dörren eller hos ombud avgörs av Postnord.