Här kan du söka efter livsmedel i FODMAP-listan. Sök efter enskilda livsmedel eller sortera listan efter typ av livsmedel eller vilken nivå av FODMAP de olika livsmedlen innehåller. Här kan du hämta...
Sök FODMAPs
läs mer
Övrigt
Här hittar du våra övriga artiklar relaterade till IBS och andra mag-tarmproblem.
Kanelbullens dag – hur funkar det när jag har IBS?
Kanelbullens dag, våffeldagen, fettisdagen... Ja, årets matdagar är många och kanske inte helt lätt för en IBS-mage att förhålla sig till, hur gärna man än vill. Varför hyllas kanelbullen?...
IBS-boken: Alla känner någon som har det
Mycket medveten om magen? Människor som ser så friska ut kan väl inte må dåligt? Eller hur svårt kan det va´, det är väl bara att bita ihop?! Känner du igen dig är du långt ifrån ensam. Nu lanserar...
Alkohol till midsommar – hur påverkar den magen?
Midsommar närmar sig och förutom små grodorna och sju sorters blommor under kudden kanske det även blir en och annan snaps till sillen. Vill man komma tillrätta med en besvärlig mage får man ofta...
Sommartårta utan laktos, gluten och socker
Jordgubbar och grädde hör midsommar till, men kanske kan det bli för mycket av det goda för en IBS-mage. alltomibs.se byter ut gräddtårtan mot en fräsch sommartårta utan laktos, gluten och socker -...
IBS-vänliga tips inför våffeldagen
Våren är i antågande, men det är också ganska exakt nio månader kvar till julafton och man firar att ärkeängeln Gabriel vid den här tiden berättade för Maria att hon blivit gravid, Jungfru Marie...
Julen, alkoholen och magen
Jultraditionen är många gånger förenad med god mat och dryck. För många är även alkoholhaltiga drycker ett självklart inslag inslag på julbordet. Många som kämpar med orolig mage får dock ofta rådet...
Bajsa: Lyssna på din kropp
IBS hos kvinnor och män Det är ingen nyhet att merparten är kvinnor som har IBS, men man lyfter sällan fram att även män lider av magproblem. Könsfördelningen är tydlig och ur ett genusperspektiv är...
