Behandling och kostråd vid diarré

av | Frågor & svar

”Jag har normalt IBS som är förstoppnings dominerad. Jag och min man åkte på en släng av magsjuka efter att ha ätit bla parmaskinka på ett cafe’. Hans besvär gick över på några dagar men mina har pågått i ett par veckor.
Måste numera vara nära en toalett. Har inte ont men det kör i tarmarna emellanåt…..
Har jag nu fått IBS med diarré ? Försöker äta mer stoppande, ris, inte fullkornsbröd etc och probiotika. En viss förbättring men det verkar inte bli bra så lätt. Har inte tagit Imodium eller dyl. Rädd att det ska bli tvärstopp då.”

 

Om du nu har drabbats av diarréer istället kan det löna sig att äta mer mosad och mixad mat än innan samt också hellre knäckebröd än mjukt bröd. Gärna kokta/wokade/ugnslagade grönsaker och rotsaker hellre än råkost. Bär brukar ge mindre besvär än frukt och skalad frukt orsakar mindre symtom än oskalad. Se till att dricka – minst 1 L per dag (gärna mer).

Det är typiskt för IBS att ändra skepnad, men det är ju givetvis besvärande och ibland oroande. Om diarréerna kvarstår bör du dock uppsöka vårdcentral för att utesluta att det inte är någon annan bakomliggande orsak ligger bakom.

Om du inte vill testa loperamid (t.ex. Imodium) eller annat stoppande preparat så kan du prova risavkok som kan ha lugnande effekt på tarmen. Du kokar helt enkelt 1 dl rundkornigt ris i ca 1 L vatten med lite salt i ca 20 minuter. Sila bort riset och förvara vätskan i kylen. Drick avkoket i små klunkar under dagen. Riset kan man ju förstås äta!

 

LÄS MER

SVULLEN MAGE OCH DIARRÉ EFTER MATINTAG 

Vårdcentral – Magsjuka & diarré

ANNONS

Hitta liknande frågor & svar

stress: så återhämtar du dig

stress: så återhämtar du dig

"Jag känner mig desperat. Jag har ett magmunsbråck som konstaterades 2015. Har varit hyfsat besvärsfri i några år. Nu genom min mammas cancersjukdom...

läs mer
Inflammerade tarmfickor

Inflammerade tarmfickor

"Hej, Läkare har vid flera undersökningar de senaste 15 åren konstaterat och bekräftat ett stort antal tarmfickor tjocktarmen, men inga andra fel....

läs mer

Pin It on Pinterest

Share This