Aptitlöshet: Påverkar IBS min aptit?

av | Frågor & svar

”Har ingen aptit alls, tycker mina symptom stämmer in på IBS! Kan IBS ha någonting med min aptitlöshet att göra?”

Aptitlöshet vanligt vid IBS

Aptitlöshet är ganska vanligt vid IBS. Egentligen ska IBS inte påverka din aptit men vissa symtom kan ju förstås minska lusten att äta.. Förstoppning, till exempel, kan ju göra att man absolut inte vill äta. Eller att akut behöva uppsöka toa, mitt i måltiden, för att ha diarré, kan ju göra att man inte heller får någon matlust precis. Om man får ont i magen när man äter kan ju också göra att aptiten minskar.

Det är viktigt att du tänker igenom varför du har minskad aptit – beror det på dina IBS-symtom eller på något annat? Har din aptitlöshet gjort att du har minskat i vikt? Är du illamående? Nedstämd?

Att tänka på

Du bör ändå försöka att ha ett regelbundet matintag och äta enligt klockan hellre än att förlita dig på hungerkänslor för att helt enkelt lära din mage rutiner och att få tillbaka aptiten. Ät små portioner ofta och tugga ordentligt. Syrliga, salta och söta maträtter kan upplevas som mer aptitstimulerande.

Om dessa åtgärder inte hjälper för att återfå aptit bör du uppsöka vårdcentralen för att utreda din aptitlöshet. Har du ofrivilligt minskat i vikt bör du också vända dig till vårdcentralen för vidare utredning.

ANNONS

Hitta liknande frågor & svar

Kött eller inte kött

Kött eller inte kött

"Hej! Jag har just läst/kollat FODMAP-listan o undrar lite över köttprodukter? Jag har Ulcerös Kolit men också IBS, - uppgäst för jämnan, men gillar...

läs mer
Tips vid Divertikulit 

Tips vid Divertikulit 

"Jag fick debuterande magsmärtor vänstra nedre sida av magen som bedöms vara divertiklar. Först inflammation och två veckor därefter infektion fick...

läs mer
LCHF-diet och IBS

LCHF-diet och IBS

"Jag har IBS sedan år 2001 men fungerar ganska bra på LCHF-kost. Däremot har jag förstoppning, eller åtminstone hård avföring och det känns aldrig...

läs mer
Uppblåshet och rund IBS-mage?

Uppblåshet och rund IBS-mage?

"Hejsan! Jag är 48 år gammal och har i hela mitt liv haft en rund IBS mage. För fyra år sedan lyckades jag gå ned i vikt till 60 kg medan jag nu har...

läs mer
Kolesterolvärden & IBS

Kolesterolvärden & IBS

"Hej, Har en IBS-mage..... dessutom har jag höga kolesterolvärden. Vill undvika statiner och vet många som fått ner sina värden med rödris. Är...

läs mer
Vad beror mina magproblem på?

Vad beror mina magproblem på?

"Hej! Sedan i maj har jag haft stora problem med magen. Trodde att jag var magsjuk först för symtomen kom plötsligt. Dagarna går bra, alltså då har...

läs mer

Pin It on Pinterest

Share This