Nyheter

Kategori: | 8 augusti, 2017

Coping: hur lär jag mig att leva med IBS?

Det är först och främst viktigt att acceptera diagnosen och förstå att IBS inte är farligt. Det är bra om man sätter realistiska mål på hur bra man förväntar sig att magen skall bli –…

Läs mer
Kategori: | 4 augusti, 2017

Förstoppning & magkramper: hur ska jag äta?

Hej! Jag har en lång historia av konstant förstoppning och extrema magkramper samt på sistone har jag mått extremt illa och även kräkts. Just nu lever jag på yoghurt då det är det enda jag…

Läs mer
Kategori: | 2 augusti, 2017

Kan man optimera en god tarmhälsa via kost?

Hej! Jag har lite krånglande mage och undrar därför om man kan optimera en god tarmhälsa via kosten? Till exempel undvika/äta något speciellt? Läst att t ex snabba kolhydrater göder de dåliga bakterierna/kan ge candida…

Läs mer
Kategori: | 6 juli, 2017

Diarré: hjälp, min mage kraschar!

Hej Lena! Jag upplever ofta att min mage ”kraschar” efter nästan varje måltid, vilket orsakar en stor stress inför varje situation när jag äter med andra. Är jag själv kan jag ju hantera det, så…

Läs mer
Kategori: | 8 juni, 2017

Är IBS farligt?

Nej – IBS är inte farligt! Vissa symtom kan däremot vara snarlika de som man kan få vid mer allvarliga mag-tarmsjukdomar. Det är viktigt att du får en diagnos av läkare, så att man kan…

Läs mer
Kategori: | 10 maj, 2017

Gasig mage: föra statistik över sina fisar?

Hej Lena! Jag har en mage som är väldigt gasig till och från. För att försöka hitta det som mest orsakar denna gasighet började jag följa FODMAP men har funderat på en annan lösning som…

Läs mer
Kategori: | 5 april, 2017

Hur ofta är det normalt att gå på toaletten?

Att gå på toaletten och utföra mellan 3 tömningar per dag och 3 per vecka anses vara normalt. Läs mer om tid och toalettställningar på alltomibs.se.

Läs mer
Kategori: | 8 mars, 2017

Kan probiotika vara bra vid IBS?

Ja, probiotika kan absolut lindra symtom vid IBS och kan vara värt att prova. Det som gör det hela komplicerat är att vi, än så länge, vet alldeles för lite för att rekommendera en viss…

Läs mer
Kategori: | 16 februari, 2017

Kostråd för att minska symtomen vid divertikulit

”Hej. Jag har under 5 års tid haft problem med divertikulit. Jag äter nyttigt o motionerar en hel del. Försöker undvika rött kött men äter det mesta. Det senaste året har problemen blivit värre och…

Läs mer
Kategori: | 4 februari, 2017

Vad ska jag äta för att bli frisk från min IBS?

Du kan nog inte räkna med att äta dig ”frisk”, men du kan absolut bli bättre. IBS handlar mycket om helheten – att magen krånglar beror sällan bara på maten. Magen är inget bihang till…

Läs mer
Till toppen