Nyheter

Kategori: | 5 oktober, 2017

Uppblåst: vad beror det på?

Jag känner mig ofta uppblåst, vad beror det på – vad är det som orsakar min uppblåsthet? Uppblåsthet och buksvullnad är mycket vanliga symtom vid IBS. Uppblåstheten ökar ofta under dagen till den grad att en…

Läs mer
Kategori: | 4 oktober, 2017

Kanelbullens dag – hur funkar det när jag har IBS?

Kanelbullens dag, våffeldagen, fettisdagen, kladdkakans dag. wienerbrödets dag, pepparkakans dag, gräddtårtans dag, rulltårtans dag… Ja, årets matdagar är många – och kanske inte helt lätt för en IBS-mage att förhålla sig till, hur gärna man…

Läs mer
Kategori: | 1 oktober, 2017

Gluten – bör jag undvika det?

Om man har IBS, hur ska man då resonera kring gluten – bör man undvika det? Gluten skall man inte ta bort i ”onödan”. Även om man upplever att man mår bättre av glutenfri kost…

Läs mer
Kategori: | 25 september, 2017

Graviditet och IBS

Eftersom det har kommit in en del frågor som rör IBS vid graviditet har vår dietist fördjupat sig i just detta, hormoner och kostråd för dig som är gravid och har IBS. Kort om hormoner Det finns inte…

Läs mer
Kategori: | 5 september, 2017

Utlösande faktorer till IBS?

Orsaker till att IBS utvecklas är till stora delar okända, men det finns flera möjliga teorier kring sjukdomens utlösande faktorer såsom: ärftlighet infektioner låggradig inflammation i mag-tarmkanalen störning i mag-tarmkanalens nervfunktion och förbindelser med det…

Läs mer
Kategori: | 8 augusti, 2017

Coping: hur lär jag mig att leva med IBS?

Det är först och främst viktigt att acceptera diagnosen och förstå att IBS inte är farligt. Det är bra om man sätter realistiska mål på hur bra man förväntar sig att magen skall bli –…

Läs mer
Kategori: | 4 augusti, 2017

Förstoppning & magkramper: hur ska jag äta?

Denna fråga berör en person som lider av konstant förstoppning och extrema magkramper med illamående samt kräkningar. Just nu lever hon endast på yoghurt, då det är det enda hon mår bra av. Frågan är…

Läs mer
Kategori: | 2 augusti, 2017

Kan man optimera en god tarmhälsa via kost?

En av frågorna som har kommit in handlade om det är möjligt att optimera en god tarmhälsa via kost, till exempel genom att undvika eller äta specifika födoämnen. Som svar skulle jag först och främst…

Läs mer
Kategori: | 6 juli, 2017

Diarré: hjälp, min mage kraschar!

Jag upplever ofta att min mage ”kraschar” efter nästan varje måltid, vilket orsakar en stor stress inför varje situation när jag äter med andra. Är jag själv kan jag ju hantera det, så länge jag…

Läs mer
Kategori: | 26 juni, 2017

Uppblåsthet: finns det någon hjälp?

Uppblåsthet och buksvullnad är vanliga symtom vid IBS som kan bero på en störd gas-transport genom tarmen och att gas ansamlas i tarmen och inte transporteras effektivt vidare. Olika näringsämnen kan också påverka gas-transporten och gör ofta dessa personer mer öm-tarmade, det vill…

Läs mer
Till toppen