Ont i magen av alkohol

”Hej! Jag har haft problem med min mage i flera år. Jag använder Movicol nästan dagligen och får ofta väldigt ont i min mage samt blir extremt upplåst. Nu har jag också börjat få ont i magen av alkohol, det kan bara handla om ett halv glas vin. Vet du vad det kan bero på? Och finns det något jag kan ta för det? Eller vet du vilken alkohol som är mest skonsam för magen de få gånger jag dricker det? Oerhört tacksam för svar!”

Vanliga biverkningar från Movicol är bl.a. buksmärta, uppblåsthet, gasbildning och buller från magen. Kanske du ska försöka att inte ta Movicol dagligen utan ta det som ”kur” när är som värst.

Se till att dricka mycket vatten (1,5-3 L) dagligen och rör dig varje dag, då vardagsmotion är gynnsamt för tarmfunktionen (30 minuters promenad till exempel).

Kokta/wokade grönsaker, kokta/ugnsbakade rotfrukter och knäckebröd kan vara ett bra sätt att skonsamt öka fiberintaget som också kan ha positiv effekt på förstoppning.

Att alkohol påverkar mag-tarmsymtom vet vi – men man kan inte säkert säga att någon viss sorts alkohol eller mängd alkohol påverkar mer eller mindre då detta är individuellt. Dessutom kan det vara andra saker som påverkar symtomen som exempelvis matintag, stress, motion… När det gäller alkohol så är det viktigast att begränsa mängden och att aldrig dricka alkohol på tom mage!

alltomibs.se har tidigare fördjupat sig i alkoholen och magen, och andra alternativ när magen krånglar.

Publicerat av: Lena | Dietist

Mer från alltomibs.se


Raw food: vad kan jag äta istället för dadlar?

”Hej! Jag läste ingredienserna till den där raw food sommartårtan utan socker, gluten och mjölk. Men hur kan man göra för att utesluta dadlar? Jag har nämligen även magkatarr och tål därför inte dadlar på…

Läs mer

Tips för att minska förstoppning

”Jag har lidit av förstoppning till och från sedan jag var liten och har nyligen försökt ändra min kost med mer grönsaker och mindre socker och gluten. Tyvärr har min mage blivit mycket sämre i…

Läs mer