Ont i magen av alkohol

”Hej! Jag har haft problem med min mage i flera år. Jag använder Movicol nästan dagligen och får ofta väldigt ont i min mage samt blir extremt upplåst. Nu har jag också börjat få ont i magen av alkohol, det kan bara handla om ett halv glas vin. Vet du vad det kan bero på? Och finns det något jag kan ta för det? Eller vet du vilken alkohol som är mest skonsam för magen de få gånger jag dricker det? Oerhört tacksam för svar!”

Vanliga biverkningar från Movicol är bl.a. buksmärta, uppblåsthet, gasbildning och buller från magen. Kanske du ska försöka att inte ta Movicol dagligen utan ta det som ”kur” när är som värst.

Se till att dricka mycket vatten (1,5-3 L) dagligen och rör dig varje dag, då vardagsmotion är gynnsamt för tarmfunktionen (30 minuters promenad till exempel).

Kokta/wokade grönsaker, kokta/ugnsbakade rotfrukter och knäckebröd kan vara ett bra sätt att skonsamt öka fiberintaget som också kan ha positiv effekt på förstoppning.

Att alkohol påverkar mag-tarmsymtom vet vi – men man kan inte säkert säga att någon viss sorts alkohol eller mängd alkohol påverkar mer eller mindre då detta är individuellt. Dessutom kan det vara andra saker som påverkar symtomen som exempelvis matintag, stress, motion… När det gäller alkohol så är det viktigast att begränsa mängden och att aldrig dricka alkohol på tom mage!

alltomibs.se har tidigare fördjupat sig i alkoholen och magen, och andra alternativ när magen krånglar.

Publicerat av: Lena | Dietist

Mer från alltomibs.se


Födoämnesintolerans och födoämnesallergi

Det dyker upp fler och fler dyra produkter på hyllorna i våra mataffärer som vänder sig till personer med olika födoämnesallergier eller födoämnesintoleranser. Kan det vara så att livsmedelsindustrin äntligen förstått att det finns viktiga medicinska…

Läs mer

Tid vs ställning

Eftersom delar av Alltomibs-redaktionen nyligen varit i Asien är toalettvanor ämnet för dagen. Faktum är att enligt tarmterapeuter är asiatiska toaletter (ett hål i golvet) egentligen bäst eftersom ställningen med riktigt böjda knän underlättar för…

Läs mer