Bryt en vana

Vi har tidigare skrivit om våra vanor här på alltomibs.se och hur de kan påverka besvären vid IBS (Ändra en vana hjälp magen). Idag 19/8 handlade programmet Kropp och Själ i SR P1 om våra vanor och om hur man kan gå tillväga för att bryta en ovana och kanske skaffa sig nya goda vanor.

Missade du programmet när det gick? Du hittar en länk till programmet här: http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/417599?programid=1272

alltomibs vana

Publicerat av: Fredrik | Skribent

Relaterat innehåll


Orolig mage: Hur påverkar dina vanor magen?

Har du en orolig mage? Har påverkar dina vanor magen? Vanor underlättar många gånger vardagen och kan vara till stor nytta om de hjälper oss att må bra. Dock kan vanorna också vara negativa för…

Läs mer

Tankar för dagen

Vi skrev för ett tag sedan om vanans makt och hur det ibland kan vara värt att bryta ett mönster för att komma en bit på vägen med sina mag- tarmbesvär. I dagens tankar för dagen…

Läs mer