Äta ägg vid IBS?

”Hej, min dotter verkar ha IBS. Hur funkar det att äta ägg?”

Det finns inga livsmedel som man måste undvika vid IBS utan det bör vara eventuella symtom som får avgöra om man skall utesluta födoämnet eller inte. Om din dotter upplever att ägg orsakar symtom kan det ju vara så. En del personer med IBS tycker att ägg fungerar utmärkt, men det är förstås också så att andra upplever att de får symtom just av ägg.

Mängden har ofta en avgörande betydelse samt om man äter ägg vid flera tillfällen under samma dag. Fetthalten i äggula skulle kunna trigga symtom.

Hur är det för din dotter; blir eventuella symtom likadana oavsett tillagningsmetod? Kanske kokt ägg fungerar bättre än stekt? Omelett? Äggröra? Äggulan? Äggvitan? Testa!

Ta del av fler tips vad din dotter kan göra för att må bättre eller fördjupa dig i IBS-symtom på alltomibs.se.

Publicerat av: Lena | Dietist

Mer från alltomibs.se


Är IBS farligt?

Nej – IBS är inte farligt! Vissa symtom kan däremot vara snarlika de som man kan få vid mer allvarliga mag-tarmsjukdomar. Det är viktigt att du får en diagnos av läkare, så att man kan…

Läs mer

Laktosintolerans – trendigare än IBS?

Har det blivit trendigt att kalla sig laktosintolerans? I en ny artikel från mjölkfrämjandet beskrivs trenden med laktosfritt. Man har bland annat intervjuat dietisten Caroline Lutz som berättar att många som har problem med magen…

Läs mer