Äta ägg vid IBS?

”Hej, min dotter verkar ha IBS. Hur funkar det att äta ägg?”

Det finns inga livsmedel som man måste undvika vid IBS utan det bör vara eventuella symtom som får avgöra om man skall utesluta födoämnet eller inte. Om din dotter upplever att ägg orsakar symtom kan det ju vara så. En del personer med IBS tycker att ägg fungerar utmärkt, men det är förstås också så att andra upplever att de får symtom just av ägg.

Mängden har ofta en avgörande betydelse samt om man äter ägg vid flera tillfällen under samma dag. Fetthalten i äggula skulle kunna trigga symtom.

Hur är det för din dotter; blir eventuella symtom likadana oavsett tillagningsmetod? Kanske kokt ägg fungerar bättre än stekt? Omelett? Äggröra? Äggulan? Äggvitan? Testa!

Ta del av fler tips vad din dotter kan göra för att må bättre eller fördjupa dig i IBS-symtom på alltomibs.se.

Publicerat av: Lena | Dietist

Mer från alltomibs.se


Tankar för dagen

Vi skrev för ett tag sedan om vanans makt och hur det ibland kan vara värt att bryta ett mönster för att komma en bit på vägen med sina mag- tarmbesvär. I dagens tankar för dagen…

Läs mer

Myter om IBS-problem

IBS är en sjukdom där man vet mycket lite om orsakerna bakom och där det inte finns något läkemedel som botar. Kanske är detta några av anledningarna bakom varför det finns så många myter kring…

Läs mer