Äta ägg vid IBS?

”Hej, min dotter verkar ha IBS. Hur funkar det att äta ägg?”

Det finns inga livsmedel som man måste undvika vid IBS utan det bör vara eventuella symtom som får avgöra om man skall utesluta födoämnet eller inte. Om din dotter upplever att ägg orsakar symtom kan det ju vara så. En del personer med IBS tycker att ägg fungerar utmärkt, men det är förstås också så att andra upplever att de får symtom just av ägg.

Mängden har ofta en avgörande betydelse samt om man äter ägg vid flera tillfällen under samma dag. Fetthalten i äggula skulle kunna trigga symtom.

Hur är det för din dotter; blir eventuella symtom likadana oavsett tillagningsmetod? Kanske kokt ägg fungerar bättre än stekt? Omelett? Äggröra? Äggulan? Äggvitan? Testa!

Ta del av fler tips vad din dotter kan göra för att må bättre eller fördjupa dig i IBS-symtom på alltomibs.se.

Publicerat av: Lena | Dietist

Mer från alltomibs.se


Kan man optimera en god tarmhälsa via kost?

Hej! Jag har lite krånglande mage och undrar därför om man kan optimera en god tarmhälsa via kosten? Till exempel undvika/äta något speciellt? Läst att t ex snabba kolhydrater göder de dåliga bakterierna/kan ge candida…

Läs mer

Är rökning förklaringen till skillnader mellan könen?

Det är inte bara IBS som är vanligare hos kvinnor, även sjukdomen mikroskopisk kolit följer samma mönster. Men varför är det så? Den 7 november 2014 försvarar Rita Gustafsson sin avhandling med titeln ”Gastrointestinal Disorders…

Läs mer