alltomibs.se - sidan där du lär dig allt om IBS!

Här hittar du aktuell information om allt från de senaste forskningsrönen om orsakerna till IBS, Irritable Bowel Syndrome, och nya behandlingsformer till magvänliga recept och motionsövningar som passar dig som lider av IBS. Välkommen!

Kategori: | 4 oktober, 2018

Kanelbullens dag – hur funkar det när jag har IBS?

Kanelbullens dag, våffeldagen, fettisdagen, kladdkakans dag, wienerbrödets dag, pepparkakans dag, gräddtårtans dag, rulltårtans dag… Ja, årets matdagar är många – och kanske inte helt lätt för en IBS-mage att förhålla sig till, hur gärna man…

Läs mer
Kategori: | 19 september, 2018

Kaffe gör dig toanödig

Visste du att var fjärde person upplever att de behöver gå på toaletten (för att bajsa) bara minuter efter att de druckit en kopp kaffe (även koffeinfritt)? Man vet inte helt säkert varför många upplever…

Läs mer
Kategori: | 7 september, 2018

IBS: Motion hjälper vid magproblem

Ökad motion förbättrar symtomen vid IBS! Det konstaterar Elisabet Johannesson i sin avhandling ”Irritable bowel syndrome and Physical activity”. Elisabet är fysioterapeut och nu alltså även disputerad inom invärtesmedicin vid Sahlgrenska Akademin vid Göteborgs Universitet. Över…

Läs mer
Kategori: | 20 juni, 2018

Sommartårta utan laktos, gluten och socker

Jordgubbar och grädde hör midsommar till, men kanske kan det bli för mycket av det goda för en IBS-mage. alltomibs.se byter ut gräddtårtan mot en fräsch sommartårta utan laktos, gluten och socker – ett gott…

Läs mer
Kategori: | 18 juni, 2018

Spritsmart i midsommar: vilken alkohol är bäst för magen?

Midsommar närmar sig och förutom små grodorna och sju sorters blommor under kudden kanske det även blir en och annan snaps till sillen. Vill man komma tillrätta med en besvärlig mage får man ofta rådet att…

Läs mer
Kategori: | 4 juni, 2018

Vätskeersättning vid diarré

”Hej, Jag har IBS-D och i svåra skov drabbas jag av ständiga diarréer mer eller mindre dygnet om. Sedan en tid har jag också mycket kramper i lår, underbenens fram- och baksida, vrister och fötter….

Läs mer
Kategori: | 31 maj, 2018

Äter goda och onda bakterier samma mat?

”Min fråga är relaterad till tarmfloran. Jag har kollagen kolit och har fått rådet att undvika FODMAP-mat. Vad jag förstod av min läkare matar jag inte bara de goda bakterierna när jag äter dessa livsmedel,…

Läs mer
Kategori: | 30 maj, 2018

Tips för att minska förstoppning

”Jag har lidit av förstoppning till och från sedan jag var liten och har nyligen försökt ändra min kost med mer grönsaker och mindre socker och gluten. Tyvärr har min mage blivit mycket sämre i…

Läs mer
Kategori: | 29 maj, 2018

Raw food: vad kan jag äta istället för dadlar?

”Hej! Jag läste ingredienserna till den där raw food sommartårtan utan socker, gluten och mjölk. Men hur kan man göra för att utesluta dadlar? Jag har nämligen även magkatarr och tål därför inte dadlar på…

Läs mer
Kategori: | 10 april, 2018

Uppblåsthet: finns det någon hjälp?

Uppblåsthet och buksvullnad är vanliga symtom vid IBS som kan bero på en störd gas-transport genom tarmen och att gas ansamlas i tarmen och inte transporteras effektivt vidare. Olika näringsämnen kan också påverka gas-transporten och gör ofta dessa personer mer öm-tarmade, det vill…

Läs mer
Till toppen